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揭秘:男人21岁完成心理断奶

医生在线网 2015/04/10 来源:人民网

人生的成长分为好多阶段,更近英国《每日邮报》报道男人一生要面对10个转折点。在不同的阶段有着不同的成长,有时需要父母良好的引导,需要自己有坚定的信念,这样才能顺利成长。


11~13岁,缓解因生理改变造成的心理压力。


从这个阶段,男孩开始了向男人的转变:个头猛增,喉结变大,声音改变。男性生殖系统的发育可能让男孩产生疑惑且羞于讲出,所以家长此时应特别关注男孩的心理健康,多给予指导。比如,爸爸要为儿子讲解遗精是怎么回事,它与尿床无关等,以缓解其不安。


18岁,保证旺盛精力发泄通畅。


睾酮素影响着男性的性发育,可以提高其整体活力和肌肉力量。18岁是睾酮素分泌的顶峰阶段,男孩会表现出好动和精力充沛的特征。但由于此年龄也是高考关键期,多数孩子不得不将运动时间“割让”给学习考试。这将直接影响到他们的身心发育。但是学习应该是劳逸结合,兼顾身体健康与学习,体育运动可以增长男孩协调感,增进友谊,有利于身心健康。


21岁,完成心理断奶。


18岁已是法定成年年龄,到了21岁这个时候,要帮助他们走向独立,接触社会,完成更重要的心理断奶。


在学校,父母和老师都以关怀、教育为主,孩子们感受更多的是正能量;步入社会后,老板和领导的批评变得简单直接,由此形成心理落差,可能导致男生自尊心受挫。建议男生积极寻找新的自我价值,确定自己的定位,努力对抗消极情绪。父母则应以引导为主,不要插手帮忙,磨砺中才能逐渐成长。


29岁,建立家庭责任感。


三十而立,很多人会选择在这个时候结婚生子,拥有稳定的家庭,这个阶段男人要有家庭责任感,与另一半和睦相处。


35岁,健康管理提上日程。


这是男人生命的黄金期,但在心理上可能产生低落情绪,比如事业发展遇到瓶颈,婚姻慢慢变得乏味,教育孩子问题频出,年老父母需要照顾……从这个年龄开始,男人要把心态摆正,要把对身体的健康管理提升到重要位置,调整饮食、锻炼身体,预防慢病。


40岁,每年体检一次不落。


很多这个年龄段的男性身体开始走向衰老,开始身材发福,这一时期形成的臃肿身材渐渐成为心脏病、糖尿病等的源头。建议40岁后,男人每年保证有一次全面体检,有家族病史的要针对性做好筛查。此时还应维护好家庭关系,多创造与家人一起出游的机会,不仅能锻炼身体,还能增强家庭凝聚力。


49岁,防止迷失犯错。


事业步入顶峰,面对更多诱惑,男人容易失去自我。半辈子的奋斗后,一些人也会产生自满心理,甚至因此导致不经意间犯下错误。


53岁,正视衰老,开始放权。


男人从这个年龄开始会出现明显的衰老和憔悴迹象,变得不再有魅力。这个年龄的男人要学会放权,在工作中寻找并培养合适的事业接班人;在家中对孩子放手,不干预他们的决定,不帮他们做主,并让他们逐渐承担起整个家庭的责任。


64岁,锻炼是更重要工作。


虽然60岁是法定退休年龄,但真正完全脱离工作会在64岁以后。这是人生的一个新起点,从此时起,锻炼身体要成为生活中更重要的工作。多参加公益活动,力所能及地帮助别人,有助于自己的身心健康,也是人生价值的另一种体现。此时老人的身体大多比较硬朗,可以多外出旅行,享受生活带来的快乐。


上述男人成长需要经历的十大阶段,在孩童时期需要家长的引导疏通,家长一定要密切关注孩子,帮助孩子健康快乐成长;到了成年后家长要减少干预,尽量放开孩子,不要太约束孩子;到了而立时期成为真正的男人,坚定自己的内心,不要被外界所诱惑。


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