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我是否有高考”后遗症”?

医生在线网 2016/03/28 来源:心理咨询中文网

     经常“梦回高考”,我是否有高考“后遗症”?


  我今年三十九岁了,但经常会“梦回高考”:在梦中,又回到高考教室。每次都很紧张,不是迟到了,就是忘带东西了,题答不出来,或者笔怎么抽也抽不出……在梦里,我会急得满头大汗,有时还吓醒了。这是怎么回事?高考已经过去了十几年!这莫非高考“后遗症”?? -阿明

 

  不能说这就是“高考后遗症”,做这类梦的人很多!


  最近,国际睡梦研究协会对2000人进行了一项调查,发现人们常做5种主题的梦,其中就有“考试失利”。据调查,做这种梦的以男性居多,并且往往已经离开学校很长时间,工作好几年了。考试结果则往往很悲催:由于多种因素的干扰,你未能顺利考试成功,甚至开考了也没找到教室;即便考了,也没能取得理想的成绩。此外,由于缺少学习积累,没有做充分的复习,或忘记带相应的考试用品。


  通常来说,这类梦通常表明现实中正在接受某种考验,面临了一些压力。但从心理动力学的角度,除了关注梦的内容,更关注梦中人切身的体会和感受。


  阿明的感受是紧张、害怕,通过让他自由联想,发现他现实中确实遇到很多考验:体检查出慢性肾炎,公司借故不再续签;爱人又不理解,总在家里怪他不工作……


  为什么会拖成慢性肾炎而不自知?原来阿明不太能表达自己的情绪,工作多,竞争压力很大,得时刻提防被“淘汰”,(没想到这次倒真的应验了)——他内心其实长期处于焦虑、担忧的状态,但他毫无察觉,也无从释放和发泄,都积压在身体里,长久下来,就成了慢性肾炎,招致这一系列结果。

  表面看是因为“慢性肾炎”所致,但更深的原因可能是:对情感上的支持与理解的渴望。而他又不善于表达这种需求,或者他根本没有意识到这种需求。


  很多学子都有这种体会,似乎父母关心的,不是你在考试过程中的感受,而是你考试出来的分数。


  比如有位偏执的妈妈,儿子成绩不错,但难进复旦大学,儿子为了缓解压力和紧张,提出妈妈让他出去放松一周,保证回来能考上好大学。但妈妈不依,坚决目标定在复旦,最后为了怕儿子真的外出放松,还将儿子锁在家里!这引来公愤,几位老师做辅导,但这位妈妈就是不松口!


  像这种,长期处于高压状态下的孩子,日后很容易产生一种“高压模式”,似乎只有在高压下,才会有存在感,只有不断做出成绩,才能得到支持和肯定——其实,他们需要的是情感上的支持和接纳——由此,他们往往会不断“寻找”高压体验,使自己有存在感,或者感觉到自己被接纳,这使他们看上去,似乎总处在“压力”之中,似乎总在不停地面对来自现实的困扰。


  ——这是大脑发出的命令,但身体却不会骗人,长此下来,这种情绪就会以身体疾病的方式体现出来,或者以各种梦境来表达。


  当然,同样是高考,落在每个人心头的感受是不一样的,不是所有参加过高考的人,都会像阿明那样,“梦回高考”,一次又一次体验这种焦灼的心情。


  而每种梦境,都有它自身的意义,也许正是通过梦中体会到的强大不安,使阿明能明确地感觉到,体内情绪的郁积,并会真的停下来,认真的想想:这个梦,到底在告诉我什么?


  对于今年参加高考的学子们来说,要想彻底穿越,不留下任何“后遗症”,也许***的方法是:将高考,看成人生的起点,而非终点。它是,也只能是,人生的选择路径之一。而迄今为止,所经受的最大挑战,将给你带来力量和勇气,以面对日后的工作和生活中,无数的挑战。

 

      心理咨询:400-668-0815

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